皆様こんにちは
スポーツフィットネス課の齋藤圭です。
リオオリンピック2016も終盤に差し掛かり、日本のメダル数も過去最高となり、大変な盛り上がりを見せてます。
男子400メートルリレーでは、過去最高の銀メダルと、日本人のバトンパスの素晴らしさを見せつけられ、私自身も感動しました。
表舞台で活躍しているアスリートの影には、家族や、コーチ、トレーナー等沢山の方の支えがあって成り立っています。
健康を維持をする事も同じだと思います。1人ではなかなか継続出来ない事も、トレーナーやインストラクターに相談する事で、継続出来る事があると思います。
是非気軽にお声掛け下さい。
2024-02-21 プログラム内容
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