マシン紹介カテゴリーのスポーツフィットネスブログ
2020-01-25 マシン紹介
スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 ２０２０年２月１日（土）より、２Fのジムエリアにおいて、トレーニングマシン13機種22台が、最新機種に入れ替わります。 ランニングマシンは、最高グレードの「ディスカバーSE3 HD」を１０台導入しま...
2016-07-13 マシン紹介
こんにちは、スポーツフィットネス課の藤田智大です。 今回はレッグエクステンションというマシンをご紹介します。 このマシンは太ももの前側の筋肉、大腿四頭筋を鍛えることができます。太ももを引き締めたい方や下半身の筋肉をつけたい方にオススメのマ...
2020-10-09 プログラム紹介
秋におすすめのフィットネスプログラム
2020-09-03 その他
台風シーズンで気圧の変化に注意！
2020-08-21 プログラム内容
夏におすすめのレッスン③
2020-08-10 プログラム紹介
夏におすすめのレッスン②ストレッチ
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