マシン紹介カテゴリーのスポーツフィットネスブログ
2016-07-13 マシン紹介
こんにちは、スポーツフィットネス課の藤田智大です。 今回はレッグエクステンションというマシンをご紹介します。 このマシンは太ももの前側の筋肉、大腿四頭筋を鍛えることができます。太ももを引き締めたい方や下半身の筋肉をつけたい方にオススメのマ...
2018-07-25 サンデーズスペシャル
【サンデーズスペシャル】グライディング（8/5）
2018-07-15 プログラム紹介
【イベントレポート】サンデーズスペシャル（7/15）
2018-07-06 プログラム変更
水曜日の夜は、ヨガでリラックス！
2018-06-30 サンデーズスペシャル
７月のサンデーズスペシャル
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