マシン紹介カテゴリーのスポーツフィットネスブログ
2020-01-25 マシン紹介
スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 ２０２０年２月１日（土）より、２Fのジムエリアにおいて、トレーニングマシン13機種22台が、最新機種に入れ替わります。 ランニングマシンは、最高グレードの「ディスカバーSE3 HD」を１０台導入しま...
2016-07-13 マシン紹介
こんにちは、スポーツフィットネス課の藤田智大です。 今回はレッグエクステンションというマシンをご紹介します。 このマシンは太ももの前側の筋肉、大腿四頭筋を鍛えることができます。太ももを引き締めたい方や下半身の筋肉をつけたい方にオススメのマ...
2020-07-14 お知らせ
ペアストレッチお試しキャンペーン（7/16〜7/29）
2020-06-30 その他
カロリーとは？痩せる為、筋肉を付ける為に必要な知識
2020-06-18 プログラム紹介
寝ながら腰痛予防・改善②
2020-06-12 その他
筋トレとしても痩せない、筋肉がつかない理由と改善策②
→ 全ての記事を見る
