プログラム変更カテゴリーのスポーツフィットネスブログ
2018-07-06 プログラム変更
皆様こんにちは、リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は、７月からフィットネスプログラムが変更となった、水曜日のヨガクラス（20時〜21時）をご紹介致します。 担当のmiyukiインストラクターは、ヨガだ...
2011-04-20 プログラム変更
■レッスン名称変更 11:30 ~ 12:30 ＠ STUDIO [SAT] MINAKO RHYTHM FUNK → JAZZ FUNK ■時間変更 THE 腹 ＠ DO-JO [MON] LHC 16:40 ~ 17:00 → 1...
2021-02-09 マシン紹介
下半身のマシントレーニング③ シーテッドレッグカール
2021-01-14 マシン紹介
下半身のマシントレーニング② レッグプレス
2021-01-07 マシン紹介
下半身のマシントレーニング① レッグプレス
2020-12-09 その他
上半身のマシントレーニング③
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