
2016-08-20 健康のススメ
皆様こんにちは スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 リオオリンピック2016も終盤に差し掛かり、日本のメダル数も過去最高となり、大変な盛り上がりを見せてます。 男子400メートルリレーでは、過去最高の銀メダルと、日本人のバトンパスの素晴...
2016-08-18 健康のススメ
2016-05-10 健康のススメ
こんにちは、スポーツフィットネス課の藤田 智大です。 前回までは大胸筋のトレーニングを一通り書きました。 今回は背中のトレーニングについて書かせて頂きます。 今日はシーテッド・ローというマシンをご紹介します! ポイント ①顎は引かずに正...
2016-04-08 健康のススメ
こんにちは。 スポーツフィットネス課の藤田 智大です。 今回も大胸筋のトレーニングを紹介致します。 今回はインクラインベンチプレス・インクラインダンベルプレスです! インクラインとは傾斜という意味で、ベンチをフラットでは無く、角度を付けて...
2016-03-11 健康のススメ
2019-04-30 活動レポート
プールの全換水で「令和」を迎えます
2019-02-06 プログラム紹介
【イベントレポート】クワイエットフレイムテコンドー(2/1)
2019-01-05 サンデーズスペシャル
1月のサンデーズスペシャル『HIP HOP』
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