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スポーツフィットネスブログ
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スポーツフィットネスブログ最新記事

2019-02-10 プログラム紹介

アドバンスヨガ

皆様こんにちは! リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は、2019年2月からスタートした新しいカルチャークラス『アドバンスヨガ』をご紹介致します。 このクラスは、もう少しヨガを深く学びたいという方に向けて開設した...

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2019-02-06 プログラム紹介

【イベントレポート】クワイエットフレイムテコンドー(2/1)

【イベントレポート】クワイエットフレイムテコンドー(2/1)-サムネイル

皆様まこんにちは。 リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課の齋藤圭です。 先日(2019年2月1日(金))にイベントレッスン『クワイエットフレームテコンドー』を開催致しました。 →『クワイエットフレームテコンドー』の詳細 このク...

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2018-12-18 プログラム体験レポート

【イベントレポート】スペシャルレッスン『K-1 FITFIGHT』(12/14)

皆様こんにちは! リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は先日、12月14日(金)に行われた、戸邊隆馬インストラクターの『K-1 FITFIGHT』スペシャルレッスンのレポートをお届け致します。 戸邊インストラク...

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2018-11-19 活動レポート

【イベントレポート】秋の紅葉日帰りバスツアー(11/7)

【イベントレポート】秋の紅葉日帰りバスツアー(11/7)-サムネイル

リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤です。 リバティヒルクラブでは、毎年、春と秋に日帰りのバスツアーを開催しております。 今年の秋のバスツアーは、11月7日(水)に、茨城県大子町にある『袋田の滝』と通称もみじ寺と呼ばれてい...

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2018-10-16 プログラム紹介

ストレッチエクササイズ

皆様こんにちは! リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 10月に入り、過ごしやすい気候になってまいりましたが、朝晩の寒暖差で体調を崩されている方も多いようです。 そこで、固まっている身体をほぐす為のオススメのプログラ...

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2018-08-22 イベント

腰痛改善にラクナール!

皆様こんにちは、リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 猛暑が続いている今年の夏、エアコンが効いてる室内にいる事が多く、身体が固まってしまい、腰痛等でお悩みの方も多いのでは無いでしょうか? そんな方にオススメの商品『ラ...

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2018-07-25 サンデーズスペシャル

【サンデーズスペシャル】グライディング(8/5)

【サンデーズスペシャル】グライディング(8/5)-サムネイル

皆様こんにちは! リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 リバティヒルクラブでは、毎週日曜日の10時20分〜11時20分に、スペシャルレッスン「サンデーズスペシャル」開催しております。 今回は8月5日(日)のサン...

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2018-07-15 プログラム紹介

【イベントレポート】サンデーズスペシャル(7/15)

【イベントレポート】サンデーズスペシャル(7/15)-サムネイル

皆さまこんにちは! リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は、7月15日(日)のサンデーズスペシャルで初登場のMASAKIインストラクターのヒップホップをご紹介致します。 スタイリッシュな振付が、とても好評で...

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2018-07-06 プログラム変更

水曜日の夜は、ヨガでリラックス!

水曜日の夜は、ヨガでリラックス!-サムネイル

皆様こんにちは、リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は、7月からフィットネスプログラムが変更となった、水曜日のヨガクラス(20時〜21時)をご紹介致します。 担当のmiyukiインストラクターは、ヨガだ...

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2018-06-30 サンデーズスペシャル

7月のサンデーズスペシャル

7月のサンデーズスペシャル-サムネイル

皆様こんにちは! スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 6月も終わり、いよいよ本格的な夏が始まりますね。そこで、今回は7月のサンデーズスペシャルをご紹介致します。 7月15日(日)に開催するサンデーズスペシャルは、HIPHOPのクラスで...

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