スポーツフィットネスブログ

リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課　齋藤です。 リバティヒルクラブでは、毎年、春と秋に日帰りのバスツアーを開催しております。 今年の秋のバスツアーは、１１月７日（水）に、茨城県大子町にある『袋田の滝』と通称もみじ寺と呼ばれてい...

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皆様こんにちは！ リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 １０月に入り、過ごしやすい気候になってまいりましたが、朝晩の寒暖差で体調を崩されている方も多いようです。 そこで、固まっている身体をほぐす為のオススメのプログラ...

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皆様こんにちは、リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 猛暑が続いている今年の夏、エアコンが効いてる室内にいる事が多く、身体が固まってしまい、腰痛等でお悩みの方も多いのでは無いでしょうか？ そんな方にオススメの商品『ラ...

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皆様こんにちは！ リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 リバティヒルクラブでは、毎週日曜日の１０時２０分〜１１時２０分に、スペシャルレッスン「サンデーズスペシャル」開催しております。 今回は８月５日（日）のサン...

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皆さまこんにちは！ リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は、7月15日（日）のサンデーズスペシャルで初登場のMASAKIインストラクターのヒップホップをご紹介致します。 スタイリッシュな振付が、とても好評で...

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皆様こんにちは、リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は、７月からフィットネスプログラムが変更となった、水曜日のヨガクラス（20時〜21時）をご紹介致します。 担当のmiyukiインストラクターは、ヨガだ...

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皆様こんにちは！ スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 ６月も終わり、いよいよ本格的な夏が始まりますね。そこで、今回は７月のサンデーズスペシャルをご紹介致します。 ７月１５日（日）に開催するサンデーズスペシャルは、HIPHOPのクラスで...

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皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回は、７月に新しく開講する『夏期短期集中レッスン　〜クロール基礎編〜』をご紹介致します。 ７月１３日、２０日、２７日（金）の全３回で、クロールの基礎を学びます。 担当は、奥出イ...

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皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 春らしい暖かい季節になってまいりました。 暖かくなってくると、自然と身体を動かす機会が増えそうですね。 リバティヒルクラブでは、４月３日（火）から、オーダーメイドインソールの測定販...

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こんにちは！ スポーツフィットネス課の髙木朋成です。 休館日のご紹介、本日が最後になります。 本日はプール清掃についてです。 プールには業者さんに入って頂き、プール、ジャグジー、ソーキングプールの水を全て抜き、中の清掃をします。 また空...

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