
2023-11-14 トレーニング
皆様こんにちは リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 今回は、ピップアップ、脚の引き締めに効果絶大のTRXトレーニングのご紹介です。 TRXサスペンショントレーナーの資格を有したパーソナルトレーナーが、下半身(特に...
2023-11-14 プログラム紹介
皆様こんにちは リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 今回は、11月23日(木)祝日特別編成プログラムのお知らせです。 この日は、祝日の為、通常のフィットネスプログラムではなく、この日限定の講座やレッスンを多数用意...
2023-11-14 プログラム紹介
皆様こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 今回は、11月23日(木/祝)に行われる杉田トレーナーによる大人気講座のご紹介です。 今回は、姿勢改善、やわらか股関節ストレッチ講座です。 ツボ押しストレ...
2023-11-14 プログラム紹介
皆様こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 今回は、11月23日(木/祝)のピックアップレッスンのご紹介です。 最初のクラスは、アロマリフレッシュ&リラックスヨガのクラスです。 アロマの香りを楽しみながら、...
2023-10-31 イベント
2023-10-25 お知らせ
皆様こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 今回は、10月からレギュラーレッスンとして入りました、「活き活き脚活レッスン」のクラスをご紹介いたします。 当クラブでも、大人気の高田インストラクターによるオリジ...
2023-10-25 お知らせ
皆様こんにちは リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 当クラブでは12月1日からジムエリアのレイアウト変更及び、最新リカンベントバイクの導入を行います。 主なレイアウト変更は、フリーウェイトエリアとストレッチマットの拡...
2023-10-18 プログラム内容
皆様こんにちは。 スポーツフィットネス課の大井です。 10月も半ば過ぎましたね!10月のピックアップレッスンのご紹介です。 ゴルフの飛距離を伸ばしたい方、ゴルフ未経験者の方、ゴルフ初心者の方にもおすすめしたい2コースをご用意致しました!...
2023-09-04 プログラム内容
2023-08-25 お知らせ
2021-09-24 プログラム紹介
ペアストレッチ② 内腿のストレッチ
2021-09-14 プログラム内容
ペアストレッチ① お尻のストレッチ
2021-09-06 お知らせ
サプリメント「スノーロータス」リニューアル!
2021-09-01 マシン紹介
ボディメトリクス:アークコクサ
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