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プログラム内容カテゴリーのスポーツフィットネスブログ最新記事

2020-08-21 プログラム内容

夏におすすめのレッスン③

皆様こんにちは。 リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤です。 今回は、夏におすすめのレッスン③をご紹介致します。 アロマ&ストレッチのクラスは、毎週土曜日12時45分〜13時30分で松本インストラクターが行っています。 その...

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2020-04-27 プログラム内容

ご自宅で気功!

ご自宅で気功!-サムネイル

皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 外出自粛要請が続く中、運動不足になっていませんか? さて、今回は、前回に続き、当クラブの甲斐 由樹(かい ゆき)インストラクターによる、ご自宅でも出来る気功をご...

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2020-04-23 プログラム内容

ご自宅でヨガ!

ご自宅でヨガ!-サムネイル

皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 日頃からトレーニングをされている皆様も、外出自粛要請が続く中、ご自宅で過ごされる時間が多くなり、運動不足になっていませんか? さて、今回は、前回に続き、当クラブ...

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2020-04-16 プログラム内容

ご自宅でストレッチエクササイズ

ご自宅でストレッチエクササイズ-サムネイル

皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 ご承知の通り、当クラブは、政府からの緊急事態宣言を受けて、2020年4月8日(水)~年5月6日(水)の期間、臨時休館させて頂いております。 メンバーの皆様には、ご...

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