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タッチスパブログ最新記事

2021-06-30 その他

股関節の重要性

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパで治療や運動指導をしています永井義人です。 今回は股関節の重要性をお話します。 股関節は人体最大の関節であり、日常生活を送る上でとても大事な関節です。 しかしながら、生活のスタイルの欧米...

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2021-06-19 その他

夏バテに、レモン!

皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパの深澤です。 ジメジメとした梅雨の季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、夏バテ防止と疲労回復にピッタリの「蜂蜜レモン」をご紹介します。 [材料] 国産レモン1...

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2021-05-25 その他

紫外線 part 2:メリットと対策編

紫外線  part 2:メリットと対策編-サムネイル

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパ課の向野です。 今回は、前回『紫外線のデメリット』の続編『紫外線のメリットと対策』をお伝えして参ります。 ビタミンDは食事などから摂取する以外に、紫外線を浴びることで私たちの体内で...

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2021-05-20 その他

鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師とは

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパ課の橋爪です。 雨の日が多くなり、今年は梅雨入りが早くなりそうな気配となって来ました。 今回は鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師についてお話しさせて頂きます。 タッチスパに在籍している鍼、ド...

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2021-05-11 その他

半身浴のススメ

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパ課の髙橋です。 暑い日が増えてきて夏の足音が聞こえてきそうですね。 今回はご自宅でもお疲れを取って頂けるように、半身浴についてお話しさせて頂きます。 半身浴は身体に負担をかけずに、温浴効...

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2021-05-09 その他

活性酸素と抗酸化物質について

皆様こんにちは! リバティヒルクラブ タッチスパ課の絵面彰子です。 如何お過ごしでしょうか? 今回は、活性酸素と抗酸化物質について話したいと思います! 私達が生きていく為には酸素が必須ですが、呼吸によって取り込まれた酸素の数%は活性酸素に...

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2021-04-12 その他

紫外線 part 1:デメリット編

紫外線 part 1:デメリット編-サムネイル

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパ課の向野です。 日に日に、日差しが強い時期になって参りましたが、皆様、どのように紫外線対策なさっていますか? 今回は、2回に分けて、紫外線のメリットとデメリットとその対策についてお...

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2021-03-09 メニュー紹介

花粉症による肌荒れの対策

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパ課の絵面です。 皆様いかがお過ごしでしょうか? 今年もこの季節がやってきました。花粉症の方には辛い時期ですね! この時期は、花粉症の症状だけでなく、肌への影響も大きく、皮膚のかゆみや肌荒れ...

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2021-02-08 メニュー内容

ふくらはぎは第2の心臓

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ タッチスパ課の奥原です。 ふくらはぎをさわってみて、冷えていたり、硬い方はいませんか? そのような場合、むくみや冷え性、首や肩が重くだるかったりしていませんか? ふくらはぎは第2の心臓と言われ、重...

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2021-02-08 キャンペーン

アロマボディ&フェイシャルキャンペーン(2/1〜3/29)

皆様こんにちは。 リバティヒルクラブのタッチスパ課 佐藤です。 タッチスパで今月からスタートしたキャンペーン内容をご案内します! 【アロマボディ&フェイシャル】 コロナ禍で外出する事が減ったり、テレワークが増えた事により、以前より身...

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