リフレッシュウォーキング : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは。
スポーツフィットネス課の齋藤圭です。
暑い日々が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
こんな暑い時は、プールで運動するのが一番です。

今回は、リフレッシュウォーキングのクラスをご紹介致します。

このクラスは、様々な種類の水中ウォーキングを行います。
水中ウォーキングは、身体への負担が少なく、安全に運動が出来るので、何方でもご参加頂けます。

プールにいらした事がない方も、是非一度足を運んで頂き、水中ウォーキングをお楽しみ下さい。