アドバンスヨガ : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは！
リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。

今回は、２０１９年２月からスタートした新しいカルチャークラス『アドバンスヨガ』をご紹介致します。
このクラスは、もう少しヨガを深く学びたいという方に向けて開設したクラスです。

難しいポーズを習得するのではなく、アシュタンガヨガをベースに、基本的なポーズを繰り返し行い、質を高める内容です。
講師は、大人気の長谷川インストラクターです。

少人数制ですので、細かい所まで教えて欲しいという方は、是非、この機会に一度、ご参加下さい。

→『アドバンスヨガ』