
皆様こんにちは。
スポーツフィットネス課の齋藤圭です。
今回は、7月に新しく開講する『夏期短期集中レッスン 〜クロール基礎編〜』をご紹介致します。
7月13日、20日、27日(金)の全3回で、クロールの基礎を学びます。
担当は、奥出インストラクターです。
以下、奥出インストラクターからのコメントです。
「プールに顔を付けるところから、丁寧に指導致します。泳げるようになりたいけれど、どうして良いか分からない...という方に、とてもオススメです!! 是非ご参加下さい。」
人数が多い場合は、アシスタントで私、齋藤が入りますので、皆様のご参加をお待ちしております。
2021-01-14 マシン紹介
下半身のトレーニング② レッグプレス
2021-01-07 マシン紹介
下半身のトレーニング① レッグプレス
2020-12-09 その他
上半身のマシントレーニング③
2020-11-27 その他
上半身のマシントレーニング②
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