アクアビクス体験参加 : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは
スポーツフィットネス課の松本です。

先日、笑顏キラキラフレッシュ王子の高山インストラクターのアクアビクスに初参加しました。

スタジオとは違うプールの雰囲気に始まる前からワクワクしておりました。
『本日参加します、よろしくお願いします！』と挨拶すると、爽やかな笑顏で、『こちらこそ、よろしくお願いします！』と、ヤル気のパワーが漲りました！

アクアビクスは、かなり久しぶりでしたが、初めは、シンプルに水中での体の使い方をゆっくり行うメニューから、だんだんに音に合わせてコンビネーションを作って動いていくメニューにレベルアップしていきました。
水の中だから、ちょっと出来なくても大丈夫かなと、思っておりましたが、高山インストラクターは、丁寧に一人一人の参加者の動きをチェックしているので、『松本さ〜ん！！』と、違っていると指摘してくれます。
また、戸惑っている方にはその方の前に行ってゆっくり動きを教えてくれたりと、広い横長プールでも高山インストラクターと一体になり一人一人キチンと30分動くことが出来ました。
達成感と、体を動かした後に来る程よい疲労感が味わえる楽しいレッスンでした。

一つ、高山インストラクターも水着で行うのかな?と期待しておりましたが、タンクトップに短パンを着ており、美しい筋肉美は、タンクトップから引き締まった腕が見えるというスタジオと変わらない姿でした。
参加する皆様のヤル気パワーを最大限にアップさせてくれて、楽しく元気に動きを導いてくれるインストラクションは素晴らしかったです。

スタジオに出ている方は、プールレッスンとダンスエアロの間が短い為に、両方は参加出来ないと残念そうにされていました。
是非、一度プールからのダンスエアロという最短お着替えコースで両方レッスンにトライして頂く事をオススメ致します。

「アクアビクス」は、重だるい暑さを忘れさせてリフレッシュ出来る最高のレッスンです！

暑い夏にプールで楽しく動きたい方、毎週火曜日12:45〜13:15ご参加お待ちしております！

スポーツフィットネス課
松本彩
２０２２年８月１８日