「アクアビクス」に関するスポーツフィットネスブログ
2022-08-18 プログラム紹介
皆様こんにちは スポーツフィットネス課の松本です。 先日、笑顏キラキラフレッシュ王子の高山インストラクターのアクアビクスに初参加しました。 スタジオとは違うプールの雰囲気に始まる前からワクワクしておりました。 『本日参加します、よろ...
2015-08-12
皆様こんにちは！ スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はボディコントロールアクアのクラスをご紹介致します。 川口インストラクターのアクアビクスとセットになっているクラスです。 もちろんどちらか一つの参加も可能です。 前半のアクア...
2015-07-08
皆様こんにちは！ スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回からアクアプログラムのご紹介を致します。 ７月に入り、プールに足を運ぶ方が多くなってきています。 是非この機会にプログラムにも参加をしてみて下さい。 アクアビクス 水圧、浮力...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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