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「【Vol.119】グループレッスンにも参加!」イメージ写真
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N.S.様(女性会員)
(リバティヒルクラブ月刊誌「クラブインフォメーション 2019年11月号」My Favorite Vol. 119掲載記事)

リバティヒルクラブに入会されたきっかけは、何でしょうか?

 少し前に、リバティヒルクラブに入会していた主人に勧められた事が、きっかけです。
 他のスポーツクラブも見学したのですが、自宅から一番近かった点と、館内全体の温かい雰囲気が気に入り、リバティヒルクラブに入会しました。
 腰痛の為、整形外科に通院していた時もありましたが、現在は、その必要はなくなりました。クラブでは、受け身ではなく、自らの意志で、トレーニング出来ますので、とても効果的です。

リバティヒルクラブでの過ごし方を教えて下さい。

 主に、ボディメトリクスを使ったストレッチを行っています。
 また、主人と共に、小林菜々子さんの『リズムストレッチ(火曜15時~)』や、プールで齋藤圭さんの『ウォーターエクササイズ(木曜11時~)』をはじめ、多数のレッスンに参加しています。
 特に、『リズムストレッチ』は、小林さんの教え方が、とても丁寧で分かりやすく、動作がイメージしやすいクラスです。彼女の朗らかな人柄を含め、大変気に入っています。
 また、『ウォーターエクササイズ』も、レッスンの雰囲気が和やかで、とても気に入っています。週1回でなく、週2回に増やして頂きたい位です。
 他にも、『お腹くびれシェイプ』、「ボディメイキング』、『アロマ&リラックス』等に、出来る限り参加しています。
 今後は、少しハードなクラスにも、参加していきたいと思います。
 複数のトレーナーの方々から、アドバイスを頂けるので、有難いです。

ご趣味について、お聞かせ下さい。

 面白い事が大好きなので、落語や笑点を見たり、聞いたりしています。過去の番組をYouTubeで楽しむ事もあります。
 また、クラッシック音楽にも興味があり、ピアノは、幼い頃から続けています。
 その他、小物作りや刺繍等、手仕事は、気持ちを穏やかにしてくれるので、大切にしています。

クラブのメンバー様に一言!

 最近になって、パーソナルトレーニングだけでなく、スタジオやドージョーで行うグループレッスンも、想像以上に効果が高いと実感しています。
 これからは、女性だけでなく、男性の皆様もグループレッスンに、積極的に参加して頂きたいですね。
 ご夫婦で入会されている方々も、ご一緒にレッスンに参加して頂けたら、嬉しいです。
 お待ちしております!

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