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「 【Vol.096】月1回のパーソナルトレーニングでランニングマシンも楽々!」イメージ写真
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Y.K.様(男性会員)
(リバティヒルクラブ月刊誌「クラブインフォメーション 2016年9月号 My Favorite 097」掲載記事)

リバティヒルクラブに入会されたきっかけは何でしょうか?

 5年程前まで、職場近くのスポーツクラブに入会していたのですが、病気の為、長期間通っていませんでした。
 その後、病気の回復に伴い、年齢面も考え、自宅から徒歩で通えるリバティヒルクラブに入会し、トレーニングを再開しようと決めました。
 見学をした際に、ロッカールームがとても広く、清潔で落ち着いた雰囲気だった事も動機の一つです。

リバティヒルクラブでは、普段どのような運動をされていますか?

 月に1回のペースで、岡村トレーナーのパーソナルトレーニングを受けています。
 職業柄、常に座って仕事をしている為、日常におけるちょっとした運動についてのアドバイス等は、大変役に立っています。
 また、以前はランニングマシンで30分間走るのがやっとだったのですが、トレーニング効果もあり、持久力が付いてきたのか、1時間走り続ける事が出来る様になりました。もしトレーニングをしていなかったら、自分の身体が今頃どうなっていただろうと、時折怖くなる時があります。
 パーソナルトレーナーによる、ゴルフや水泳等のレッスンを含めたサポートが一層充実していれば、更に素晴らしいですね。

ご趣味等についてお聞かせ下さい。

 学生時代にラグビーをしており、大学では、憧れの秩父宮ラグビー場でプレーした経験もあります。昨今のラグビーブームはとても嬉しく、テレビでの観戦も趣味の一つとなっています。

今後の目標は何でしょうか。

 現状のトレーニングを無理無く続ける事が当面の目標です。
 そして、仕事を引退して自由な時間が作れたら、クラブに通う事が生活の一部になる様にしていきたいと思います。

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