「【Vol.103】飽きやすい私でも続くヨガに熱中！」お客様の声

自由が丘に引っ越して来て早々に、近隣のスポーツクラブを幾つか見学しました。
その中で、リバティヒルクラブの充実した設備と、スタッフの丁寧な応対が気に入り、入会を決めました。
また、クラブのコンセプトや、関連団体が地域活動をしている点にも、魅力を感じました。

入会当初は、ダンス系のプログラムに参加していましたが、運動音痴な上に、飽きやすい性格で、現在は、ストレッチ系プログラム中心で落ち着いています。
中でも美宅インストラクターの「ヨガ」は、出来るだけ参加するようにしています。
実は、以前ヨガに没頭していた時期があり、その反動のせいか、飽きてしまっていたのですが（笑）、このレッスンは、緩急あり、毎回新鮮な気持ちで受けられる一番お気に入りのプログラムです。
また、親しくさせて頂いている方から、甲斐インストラクターの「気功太極拳」を勧められ、1ヶ月は続けようと参加しています。難しいイメージのある気功太極拳ですが、実際に経験してみると、丁寧な指導と、ゆったりとした動きが、私に合っている様に感じています。

お料理が好きです。昨年の秋まで6年間、京都の料理教室に、月1回通いました。以前は西洋菓子を学んでいましたが、身体の事を考え、家族も喜ぶ料理を習おうと思った事がきっかけです。
本格的なお教室で、最初の数年間は、包丁研ぎから始まり、桂剝き・だしの取り方・炊飯器を使わないお米の炊き方等、土台となる技術を学びました。
基本が出来てから、ようやく、お料理を教えて頂きました。
健康を重視した献立や、素材の相性、身体に負担の少ない調理方法も習得出来た点が良かったです。

お料理も身体が基本ですので、体力を付ける為に、様々なプログラムに参加したいですね。
最近、アクアプログラムにもお誘いを受けています。
金槌なので、なかなか重い腰が上がりませんが、水の中は、腰や膝の負担が少なく、運動量も多いので、今年の夏は、スイムウエアを購入して、アクアデビューしたいと考えています。