
2019-01-05 サンデーズスペシャル
皆様こんにちは! スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 1月13日(日)に開催するサンデーズスペシャルは、HIPHOPのクラスです。 担当は、Masakiインストラクターです。 昨年のサンデーズスペシャルで、大好評を頂き、今回、再登場...
2018-12-18 プログラム体験レポート
皆様こんにちは! リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 今回は先日、12月14日(金)に行われた、戸邊隆馬インストラクターの『K-1 FITFIGHT』スペシャルレッスンのレポートをお届け致します。 戸邊インストラク...
2018-11-19 活動レポート
2018-10-16 プログラム紹介
皆様こんにちは! リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 10月に入り、過ごしやすい気候になってまいりましたが、朝晩の寒暖差で体調を崩されている方も多いようです。 そこで、固まっている身体をほぐす為のオススメのプログラ...
2018-09-09 サンデーズスペシャル
皆様こんにちは! スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 9月23日(日)に開催するサンデーズスペシャルは、HIPHOPのクラスです。 担当は、Masakiインストラクターです。 7月のサンデーズスペシャルで、大好評を頂き、今回、再登場...
2018-08-22 イベント
皆様こんにちは、リバティヒルクラブのスポーツフィットネス課 齋藤圭です。 猛暑が続いている今年の夏、エアコンが効いてる室内にいる事が多く、身体が固まってしまい、腰痛等でお悩みの方も多いのでは無いでしょうか? そんな方にオススメの商品『ラ...
2018-07-25 サンデーズスペシャル
2018-07-15 プログラム紹介
2018-07-06 プログラム変更
2018-06-30 サンデーズスペシャル
2021-01-14 マシン紹介
下半身のトレーニング② レッグプレス
2021-01-07 マシン紹介
下半身のトレーニング① レッグプレス
2020-12-09 その他
上半身のマシントレーニング③
2020-11-27 その他
上半身のマシントレーニング②
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