2023-08-25 お知らせ
2023-08-04 イベント
皆さん、こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の五十嵐です。 今回は、2023年8月限定で行う『Renate(amasake) 試飲会・特別販売会』をご紹介致します。 8/11 (金)、8/13(日)、 8/20(日...
2023-07-18 スタッフ紹介
2023-01-16 マシン紹介
皆さん、こんにちは! リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の阿部です。 本日ご紹介するのは、ディップスの器具を使った二の腕のトレーニングです! 【トレーニングの方法】 ★☆☆(動画1つ目) 身体の少し前に両足を置きます。 肘...
2022-12-22 プログラム内容
2022-11-17 お知らせ
2022-11-16 プログラム内容
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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