ブレイクティクス® : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは。
リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。

今回は、２０２２年３月６日(日)の10:20〜11:20のサンデーズスペシャルで行われるクラス『ブレイクティクス®』をご紹介致します。

担当は、エアロビクスやシェイプのクラスで人気な萩尾インストラクターです。
内容は、スクワットやプランクと呼ばれる基本的な筋力トレーニングに簡単なブレイクダンスの要素を取り入れた最新のサーキットトレーニングのクラスです。
難しい動きはあまり無いので、どなたでもご参加頂けます。

当クラブでは初めて行いますので、是非ご参加下さい。

スポーツフィットネス課
齊藤弘明
２０２２年２月２４日