
皆様こんにちは!
スポーツフィットネス課の齋藤圭です。
1月13日(日)に開催するサンデーズスペシャルは、HIPHOPのクラスです。
担当は、Masakiインストラクターです。
昨年のサンデーズスペシャルで、大好評を頂き、今回、再登場致します。
ダンス指導歴は20年以上のベテランインストラクターです。
初心者の方に合わせた内容ですので、これからダンスを始めたいと言う方、是非ご参加下さいませ!
皆様のご参加をお待ちしております。
2021-02-09 マシン紹介
下半身のマシントレーニング③ シーテッドレッグカール
2021-01-14 マシン紹介
下半身のマシントレーニング② レッグプレス
2021-01-07 マシン紹介
下半身のマシントレーニング① レッグプレス
2020-12-09 その他
上半身のマシントレーニング③
→ 全ての記事を見る