リバティヒルクラブ パーソナルトレーナーの高橋毅です。
今年のトレンドのブーツは?
ジョッキーブーツ
ロングブーツ
ニーハイブーツ
ショートブーツ
サイドゴアブーツ
ムートンブーツ
寒くなるとブーツを履く事が多くなりますね。
昨年のブーツは履けますか⁇
ふくらはぎは?
スカートと合わせてみてどう?
ラインが変わった?
変わらず綺麗に履けていれば大丈夫‼︎
違和感を感じる方。
それはブーツが変わった訳ではありません。
脚のラインが変わったのです‼︎
『筋力不足による歪み』
⇒歪みによるむくみ
⇒むくみによる脂肪が付く
⇒脂肪が付いたことで硬くなる
⇒硬くなることでの血流不良
⇒血流不良による冷え
⇒そして、ラインが変わる
まだトレーニングすれば、間に合います。
次回はトレーニング方法をお伝え致します。
まずは、確認して下さいね。
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