フィットネスプログラム：リズムファットバーン : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは！
スポーツフィットネス課の内藤健太です。

今回はリズムファットバーンのクラスをご紹介致します。
初級エアロビクスと、脚やお尻を引き締めて、身体のスタイルを良くするための運動を組み合わせたレッスンです。
動作の説明がわかりやすく、運動自体も易しいものなので、レッスン初心者の方や近頃運動不足な方にオススメです！

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