味覚変容ダイエット : スポーツフィットネスブログ

パーソナルトレーナーの高橋毅です。

さて、『味覚変容ダイエット』とは、好きなものを食べてストレスフリー。

合うものを食べて体温を上げて痩せ体質になる。
作法を行うことでエクササイズ効果が倍増する。
痩せたいけど食べたいダイエット法です。

『自分に合うもの』＝『スーパーフード』とは、

・身体のチカラが入りやすくなる。
・姿勢が良くなる
・歪みが整う
・柔軟性向上
・フェイスラインが上がる
・快眠ができる
・入浴した感じが変わる
など、まだまだ効果があります。

合うものを味覚を使って身体の反応をチェックします。

では、探しましょう。
①食べものを用意する
②今の身体の状態をチェックする。
③食べて状態をチェックする。

以上です。
分かりにくいですね...。

詳しくは高橋までお気軽にお問い合わせ下さい。
味覚変容ダイエットを、都内で受けられるのは、リバティヒルクラブだけですよ。

お早めに。

→前回記事『自分に合うスーパーフードを探す』を見る。

→次回記事『都内でリバティヒルクラブだけ』を見る。