フィットネスプログラム：ソフトエアロ : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは
スポーツフィットネス課の内藤 健太です。

今回はソフトエアロのご紹介です。

リバティヒルクラブには様々なエアロビクス系プログラムがあります。
ソフトエアロはその中で運動の難易度、強度が易しいクラスです。
初めての方でも安心してご参加頂けます。
このクラスをきっかけに、様々なクラスに挑戦してみてはいかがでしょうか。

→ソフトエアロの詳細はこちら