「ソフトエアロ」に関するスポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは スポーツフィットネス課の内藤 健太です。 今回はソフトエアロのご紹介です。 リバティヒルクラブには様々なエアロビクス系プログラムがあります。 ソフトエアロはその中で運動の難易度、強度が易しいクラスです。 初めての方でも安...

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