ファイティングエクササイズのご紹介② : スポーツフィットネスブログ

こんにちは！スポーツフィットネス課の松本です。
前回ご紹介した、毎週金曜日１４時００分～１５時００分、スタジオにて行っているファイティングエクササイズ

DANCE MUSICに合わせ、ミュージカルのような構成でステップ系の動きが多くあるプログラム。
こんな方におすすめです。

・スタジオ初心者の方
・脂肪燃焼したい方
・汗をかきたい方
・シェイプアップしたい方
・お腹周りの気になる方・ストレス解消したい方

幅広い方に楽しんで頂けるので、是非お気軽に参加してみて下さい。

次回は、どんな効果があるのかをお伝えしていきたいと思います。