「四股」に関するスポーツフィットネスブログ
2015-04-18
皆様こんにちは！ スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はシコアサイズのクラスをご紹介致します。 貴乃花親方考案のプログラムで、インストラクターは当クラブで指導をしている内田先生を含め、２人しかいません。 そんな貴重なプログラムです...
2011-09-20 プログラム体験レポート
リバティヒルクラブは、週６０もの多彩なプログラムを展開しています。 前回から、運動初心者のスタッフがプログラムを実際に体験。 まだ体験されたことの無いメンバーの方々に代わって、体験レポートを発信します。 フィットネスプログラム体験レポート...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
→ 全ての記事を見る
