「半月板」に関するスポーツフィットネスブログ

リバティヒルクラブのパーソナルトレーナーの山本十史彦です。 自分の膝がどのような状態かを理解すると本当に身体は無理をさせなくなるので、ことごとく膝はロックするようになりました。 その弊害は痛めた右にではなく、左に出て来るのです。 検査の時...

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リバティヒルクラブのパーソナルトレーナーの山本十史彦です。 ............ 半月板の手術なら内視鏡で1週間位か～ どこで手術しようか ゴルフを考えると冬にしたいなぁ～ でも、冬に手術すると回復やリハビリが寒さで時間かかるかなぁ～...

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リバティヒルクラブのパーソナルトレーナーの山本十史彦です。 検査結果が出るまでは、半月板が傷ついているだろうなぁくらいに思っていたのに、靱帯が２本切れてる？？ ましては溶けてなくなってる？？ 今膝痛いのは左膝なのに、痛くない膝が最悪！ ...

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