2023-11-14 プログラム紹介
皆様こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。 今回は、11月23日(木/祝)のピックアップレッスンのご紹介です。 最初のクラスは、アロマリフレッシュ&リラックスヨガのクラスです。 アロマの香りを楽しみながら、...
2015-04-05
皆様こんにちは! スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はリラックスヨガのクラスをご紹介致します。 ヨガのクラスの中で最もリラクゼーションに重きを置いているので、軽い運動で肩凝りや腰痛の改善、ストレス解消につながります。 ヨガの入門...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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