「ソラシックライズ」に関するスポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回はボディメトリクスのご紹介です。 最初は、ソラシックライズです。 このマシン（デバイス）は、肩甲骨を上下に動かしながら、肩関節周辺筋群を緩めます。 特に...

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皆様こんにちは、スポーツフィットネス課の齊藤弘明です。 本日は２階ジムエリアにございます、ボディメトリクスを紹介させて頂きます。 スポーツクラブのマシンといえばウエイトトレーニング、いわゆる筋トレを思い浮かべますが、ボディメトリクスは筋...

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