「シューズ」に関するスポーツフィットネスブログ

皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ パーソナルトレーナーの高橋毅です。 今回は、皆様からよく聞かれることについて、お答え致します。 Q１：運動靴は、どんなものが良いですか？ 高橋（以下：T）：トレーニングは少し硬めのトレーニ...

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皆さん、こんにちは。リバティヒルクラブパーソナルトレーナーの後藤優一です。 前回に引き続き、ランニングを長く続けていただけるポイントをお伝えします。 ③いよいよ走り始めましょう！ しっかりウォーキングで基礎体力を養ったら、いよいよ走...

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皆さん、こんにちは。リバティヒルクラブパーソナルトレーナーの後藤優一です。 前回に引き続き、ランニングを長く続けていただけるポイントをお伝えします。 ②まずは歩くことから始めましょう！ お気に入りの一足を見つけたら、早速、履いて外...

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皆さん、こんにちは。リバティヒルクラブパーソナルトレーナーの後藤優一です。 各地で頻繁にマラソン大会も開催され、まさに今がマラソンシーズン真っ只中です。 既に大会にも参加されている会員様を見て、「私も始めてみようかな...」と思っている方...

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皆さん、こんにちは。リバティヒルクラブパーソナルトレーナーの後藤優一です。 各地で頻繁にマラソン大会も開催され、まさに今がマラソンシーズン真っ只中です。 既に大会にも参加されている会員様を見て、「私も始めてみようかな...」と思っている方...

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