「シコアサイズ」に関するスポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは！ スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はシコアサイズのクラスをご紹介致します。 貴乃花親方考案のプログラムで、インストラクターは当クラブで指導をしている内田先生を含め、２人しかいません。 そんな貴重なプログラムです...

→ 続きを読む

貴乃花親方考案のプログラム「シコアサイズ」が、４月３日（火）スタートしました。 講師に内田英利氏をお招きし、１５名の方々にご参加頂きました。 １３：４５から４５分間のレッスン。 レッスン後も、参加された方々からの質疑応答もあり、反響の大きさ...

→ 続きを読む

スポーツフィットネス課　高橋毅です。 ４月１日よりフィットネスプログラムが変更となりました。 特に変更が多かった月曜日は、バレトンがスタートし、パワーライジングヨガやボールシェイプが１時間にパワーアップ。 本日、ご参加頂いたメンバーさん...

→ 続きを読む