久しぶりのＳＴＥＰのクラス : スポーツフィットネスブログ

スポーツフィットネス課の高橋毅です。

本日、杉本咲さんの「コンビネーションステップ」のレッスン代行が無事に終了致しました。

久しぶりのステップのクラスで緊張しましたぁ～。

参加された方々が、コンビネーションステップにも（そして私にも）、
慣れてきたら、次第に動きが大きくなり！！
運動効果が高くなってきたところで、笑顔がたくさん！！
写真で残したい素晴らしい笑顔で、身体を動かして頂けました。

自分は、緊張の冷たい汗からエクササイズの暑い汗になってきたところで、
クールダウンになってしまいました。（笑）

ご参加頂きましたメンバーの皆様、有難うございました。
また、ご参加頂けましたら幸いです。