フィットネスプログラム：ボディフレックス : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは！
スポーツフィットネス課の内藤健太です。

今回はボディフレックスのクラスをご紹介致します。

現代社会に生きる中で、知らず知らずのうちに溜めてしまう身体のストレスを解放し、野生の身体を取り戻すレッスンです。
簡単そうで実は非常に難しい、身体の力を抜く事が、このクラスの一番のポイントです。
是非そのコツを掴んで下さい！

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