フィットネスプログラム：ファイティングエクササイズ : スポーツフィットネスブログ

皆さんこんにちは
スポーツフィットネス課の内藤健太です。

今回はファイティングエクササイズのレッスンをご紹介致します。
ファイティングというと格闘技をやっている筋骨隆々な人がやるようなイメージがあるかもしれません。
ですが、パンチやキックといった動作をダンスミュージックに合わせて行うもので、実際はどなたでも参加して頂けるクラスです。
担当の松本インストラクターの普段見られない姿も是非ご覧下さい！

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