都内でリバティヒルクラブだけ : スポーツフィットネスブログ

味覚変容ダイエットを受けられるのは、都内でリバティヒルクラブだけです。

『味覚変容ダイエット』とは、味覚を使った痩せたいけど食べたいダイエット法。

味覚変容ダイエットの３つのステップは、以下の通りです。

ステップ１　知る
自分に合う味を知る。

ステップ２　磨く
味覚を敏感にして、痩せ体質へ

ステップ３、取り入れる
日常生活に取り入れやすいよう、自分で判断できるように調整

大切なのは、ステップ１です‼︎

合うものを知るには、
①食べものを用意する
②今の身体の状態をチェックする。
③食べて状態をチェックする。
まずは、自分の味覚と状態をチェックしましょう。

詳しくは高橋までお気軽にお問い合わせ下さい。