ペアストレッチキャンペーン（10/19〜11/19） : スポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは。
リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課の齋藤です。

今回は、現在ジムエリアで行われているペアストレッチのキャンペーンご紹介です。

ペアストレッチは、下半身をメインに、特に股関節の周辺や腰部のストレッチを行います。

自分では伸ばせない部位や、伸ばしにくい筋肉を伸ばします。気温が下がり身体も固まりやすくなります。是非受けられた事がない方は、11月19日(土)まで行っていますので一度ご体験下さい。

→ペアストレッチキャンペーンの詳細

スポーツフィットネス課
齋藤　圭
2022年11月15日