「筋バランス」に関するスポーツフィットネスブログ

パーソナルトレーナーの高橋毅です。 晴天の本日、アウトドア日和！！ 早速、駒沢公園にポールを持って行きました。 まずは、しっかりストレッチ フォームの確認、意識を高めて。 駒沢公園へＧＯ！！ イベントを開催して...

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