「第３３回つくばマラソン」に関するスポーツフィットネスブログ

パーソナルトレーナーの高橋毅です。 今週末２０１３年１１月２４日（日）は、第３３回つくばマラソンが開催されます。 もう本番までは、走り込んでもトレーニングしても効果はありません。 それよりも、コンディションを上げることを優先した方が、良い...

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