2012-12-15
パーソナルトレーナーの高橋毅です。 ２０１１年の厚生労働省の国民健康・栄養調査で、10年前と比べて魚や野菜を食べる量が減り、肉食が１割近く増えている事が分かった。 １日あたりの成人に生鮮食品の平均摂取量は、２００１年に比べて、 魚介類...
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2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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