2012-11-28
こんにちは、パーソナルトレーナーの後藤優一です。 先日、東京タワーのある芝公園から、葛飾区の自宅まで帰宅LSDをしてきました。 LSDとは、「Long Slow Distance」の略で、マラソンのトレーニングです。 ゆっくり長く走り続け...
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2012-07-17
スポーツフィットネス課の齊藤圭・高橋毅です。 昨日7月16日(月・祝)に開催致しましたLHC走行会(Long Slow Distance)は、 無事に終了致しました。早速、そのレポートを掲載致します。 晴天!!最高気温33℃の猛暑日!!...
2012-06-15
スポーツフィットネス課の高橋毅です。 7月16日にLHC走行会のイベントの開催を予定しております。 先日、下見に行きました。 天候は晴れ。浅草駅をスタート!! まずは、エネルギーチャージして。(笑) 暫くして、目に止まったお店...
2012-05-28
スポーツフィットネス課の高橋毅です。 5月26日(土)に開催の 「LHC走行会(Long Slow Distance)」は、 無事に終了致しました。 晴天!!風が心地よい最高のマラソン日和。 新木場駅をスタートし、東京ゲートブリッジへ...
2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
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