「体調管理」に関するスポーツフィットネスブログ

リバティヒルクラブのパーソナルトレーナーの山本十史彦です。 腰痛ケアも最終回を迎えました。 痛みは気温差だけでなく、気圧で出る事をご存知でしょうか？ よく梅雨時に痛みが増すと言われてますが、て梅雨時の気圧差がある時に痛みが出て、安定した梅...

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