「ランニング」に関するスポーツフィットネスブログ（2ページ目）

パーソナルトレーナーの高橋毅です。 皆様、七草粥は召しあがりましたか？ 七草粥は、御存じの通り、その一年の無病息災を願って食べられる。祝膳や祝酒で弱った胃を休める為とも言われるおります。 これからは、年末年始と働き尽くして弱ってしまっ...

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スポーツフィットネス課の高橋毅です。 クラブのエントランスで開催中の販売会では、『ＦＯＯＴ　ＤＩＳＣ』インソールを販売しております。 このインソールは良い！！ まずは、簡単な測定をします。 足裏の形を４パターンから選び、脚の形（Ｏ脚...

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