「ボディメイクチャレンジ」に関するスポーツフィットネスブログ
2023-09-04 プログラム内容
皆様、こんにちは。 リバティヒルクラブ スポーツフィットネス課上野 勇之介です。 9月1日（金）からボディメイクチャレンジが始まります。 ボディメイクチャレンジとは 約3ヶ月の間で筋肉の割合をどの程度増やせるかと言うもので、筋肉増...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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