2014-03-06
こんにちは!スポーツフィットネス課の森です。 今回は 毎週月曜日13時00分~13時45分、DO-JOにて行っている「ウォーク」というクラスを皆さんにご紹介したいと思います。 その名の通り「歩く」という事にスポットを当てたレッスンになって...
→ 続きを読む
2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング(11/4・11/18・11/25)
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座(11/23)
→ 全ての記事を見る