「ソフトギムニクボール」に関するスポーツフィットネスブログ

皆様こんにちは スポーツフィットネス課の内藤 健太です。 今回は杉田インストラクターのボールシェイプのご紹介です。 ソフトギムニクボールという反発性のある柔らかいボールを使ったストレッチやトレーニングのクラスです。 じわじわとインナーマ...

→ 続きを読む