「ジャイロキネシス」に関するスポーツフィットネスブログ

皆さんこんにちは スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はジャイロキネシスのクラスをご紹介致します。 ジャイロキネシスは、バレエダンサーが自身のケガを克服するために開発したエクササイズです。 つまり、身体に負担をかけずに誰にでも無...

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