2012-10-18
パーソナルトレーナーの石井レオです。 【イメージは伊豆白浜海岸】 １０月に入り、湘南の海では波の小さい日が続いていましたが、 先週末より台風の接近により、毎日、サーフィンを楽しめるサイズのある波があります。 波が小さい時に、パド...
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2024-02-21 プログラム内容 nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング 【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介 11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介 姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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