「クラス」に関するスポーツフィットネスブログ
2014-06-23
皆様こんにちは スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はミッドエアロのご紹介です。 エアロビクスはジョギング等と同じ有酸素運動ですが、ダンスの要素が入っていて楽しくカロリーを消費出来ます。 数多くあるエアロビクスの中の中級クラスですの...
2012-02-03 お知らせ
２月より『キックパワー』が復活します。 担当は、斉藤弘明アテンダントです。 前職で、格闘技のクラスを担当しておりましたので、新しいキックパワーになると思います。 毎週 土曜日 １６：３０～１７：１５ ＠ＳＴＵＤＩＯ 皆様のご参加を、心から...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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