「オリジナルステップ」に関するスポーツフィットネスブログ
2014-12-09
皆さんこんにちは スポーツフィットネス課の内藤健太です。 今回はオリジナルステップのご紹介です。 ステップ台を使うプログラムの中では一番易しいクラスです。 決まった振り付けがないので、参加者によって、インストラクターがその日ごとにオリ...
2014-02-15
こんにちは！スポーツフィットネス課の齋藤圭です。 今回もレッスンプログラムを紹介したいと思います。 毎週水曜日14時45分～15時45分、スタジオにて行っているオリジナルステップのご紹介をさせて致します。 担当インストラクターはステップの...
2024-02-21 プログラム内容
nabosoニューロボール
2023-11-14 トレーニング
【11月限定】TRXトレーニング（11/4・11/18・11/25）
2023-11-14 プログラム紹介
11月23日祝日特別編成プログラムのお知らせ
2023-11-14 プログラム紹介
姿勢改善・やわらか股関節ストレッチ講座（11/23）
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