「インクライン」に関するスポーツフィットネスブログ

こんにちは。 スポーツフィットネス課の藤田 智大です。 今回も大胸筋のトレーニングを紹介致します。 今回はインクラインベンチプレス・インクラインダンベルプレスです！ インクラインとは傾斜という意味で、ベンチをフラットでは無く、角度を付けて...

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